Fatigue visuelle : les lunettes de "repos" ?

Les lunettes de repos sont des lunettes dotées d'une faible correction optique destinée à réduire l'effort fourni par les yeux. Elles sont généralement prescrites aux personnes qui ressentent une gêne visuelle (fatigue oculaire, tiraillement, rougeurs) sans pour autant présenter une baisse de vision nécessitant forcement un port de lunettes permanent.

Les lunettes de repos: Dans quels cas sont-elles prescrites ?

Les lunettes de repos sont des lunettes ayant une correction optique adaptée à la personne, ce qui signifie qu’un défaut réfractive a été retrouvé à l’examen de vue. On retrouve généralement de l’hypermétropie ou de l’astigmatisme mais à un niveau faible. C’est pour cela qu’une baisse de vision n’est pas forcement ressenti par la personne concernée.

Cependant, certaines plaintes reviennent régulièrement : 

• Fatigue visuelle, notamment après plusieurs heures passées devant un écran ou lors d'activités de lecture prolongées. 

• Maux de têtes, principalement en fin de journée

• Difficultés de concentration visuelle

Comment agissent-elles ?

Lorsque nous travaillons sur ordinateur, lisons ou utilisons notre téléphone pendant de longues périodes, nos yeux sollicitent intensément leur capacité d'accommodation, c'est-à-dire leur aptitude à faire la mise au point de près. Chez certaines personnes, cela devient un effort, car elles doivent compenser en plus leur trouble réfractive (même s’il est léger). Cela peut entraîner une fatigue visuelle se manifestant par des maux de tête, une sensation d'yeux lourds, une vision floue passagère ou encore des difficultés de concentration.

Les lunettes de repos permettent alors de soulager cet effort en apportant l’aide dont l’œil à besoin. Elles peuvent être portées uniquement lors des activités visuelles de près ou pendant le travail sur écran ou de manière plus régulière en fonction des recommandations données par l’ophtalmologue ou l’orthoptiste.

Quels sont les signes d'une fatigue visuelle ?

• Yeux qui piquent ou brûlent 

• Sensation de tension oculaire ou de tiraillement

• Vision floue intermittente 

• Maux de tête principalement au front et aux tempes

• Fatigue en fin de journée, sensation d’œil lourd

  
  

Et si les lunettes ne suffisent pas à soulager ?

La fatigue visuelle n'est pas toujours liée à un simple besoin de correction. Des troubles de la convergence, de la coordination des yeux ou de l'accommodation peuvent également être en cause. C'est pourquoi un bilan visuel complet, réalisé par un ophtalmologiste ou complété par un bilan orthoptique, peut être utile pour identifier l'origine des symptômes.

Le bilan orthoptique permet d'évaluer ces différentes fonctions visuelles (l’acuité visuelle,  coordination et motricité oculaire, la vision binoculaire, la convergence et l'accommodation etc) afin d'identifier l'origine des symptômes. Grâce à cet examen, l'orthoptiste peut déterminer si une prise en charge spécifique, comme des lunettes adaptées et/ou une rééducation orthoptique, est nécessaire pour améliorer le confort visuel.

Si vous ressentez une fatigue oculaire fréquente, des maux de tête en fin de journée ou une gêne lors du travail de près, n'hésitez pas à consulter afin de faire le point sur votre fonctionnement visuel.

Les lunettes de repos peuvent apporter un réel confort dans certaines situations, mais elle répondent à un besoin réfractif adapté à la personne et ne répondent pas à toutes les causes de fatigue visuelle. Un examen adapté permet d'identifier l'origine des symptômes et de proposer la prise en charge la plus appropriée

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